반응형 혈당다이어트후기1 혈당 다이어트로 먹으면서 살 빼자 혈당 스파이크 줄이는 2가지 방법 (+진짜 효과 있을까?) 혈당 다이어트로 먹으면서 살 빼자 혈당 스파이크 줄이는 2가지 방법 (+진짜 효과 있을까?) “물도 살찌나?”아무리 굶고 운동해도 살이 빠지지 않던 경험, 한 번쯤 있으시죠?요즘처럼 여름이 다가오면 누구나 다이어트를 다시 시작하지만, 몇 주 버티다 다시 요요가 오는 건 너무 흔한 일이 되어버렸어요.하지만 이제는 무조건 굶는 시대는 끝났습니다.지금 가장 주목받는 다이어트 방식은 바로 **‘혈당 다이어트’**입니다.이번 글에서는 혈당 다이어트 전문기업 ‘글루코핏’의 대표이자 현직 의사 양혁용 원장의 인터뷰 내용을 토대로,혈당 다이어트가 뭔지, 왜 필요한지, 어떻게 시작하는지를 한 번에 정리해드립니다.✅ 혈당 다이어트란 무엇인가요? 혈당 다이어트는 혈당의 급격한 상승을 막아 살이 찌는 원인을 제거하는 방식입니.. 2025. 7. 17. 이전 1 다음 반응형